フィットネススタジオNUDGE関内
""FITNESS STUDIO NUDGE(ナッジ)は横浜市中区真砂超にあります。関内駅北口改札から徒歩1分にある女性専用のフィットネスクラブです。 NUDGEにはスタジオとトレーニングができるジムがあります✨ NUDGEのスタジオプログラムは短時間でしっかり効果を出すのが特徴。 スタジオプログラムで人気のトランポリンUBOUND®（ユーバウンド）はミニトランポリンの弾力面を使用する高強度かつ膝、足首等への負担の少ないトレーニングプログラムです????格闘技エクササイズFIGHT DO®（ファイドウ）はキックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの動きをベースに有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させることができます。ボクシングエクササイズKIMAX®（キーマックス）はボクシング、ムエタイ、キックなどのあらゆる格闘技の要素を専用の倒立式サンドバックに直接打撃をするダイナミックなプログラムです????BOARD30（旧ダヴィンチボード）は、四隅に取り付けられた３種類のゴムバンドによって３次元的に負荷をかけられる革命的エクササイズとなっており全身を刺激し、あなたの眠っている筋肉を覚醒させます。ボード1枚で、ヨガ・ピラティス・ファンクショナル・体幹・筋力・有酸素など様々なトレーニングが可能です????????♀️ダンスクラスのMEGA DANZ®（メガダンス）はシェイプアップ、柔軟性向上、リフレッシュなどの運動効果と世界の様々なダンスジャンルを集結したプログラムです????その他にも人気のヨガクラスなどバリエーション豊かなレッスンで楽しく運動を続けられます???? 体験受付中！ お気軽にお問合せください????""
このサイトは reCAPTCHA によって保護されています。また、Google のプライバシーポリシーおよび利用規約が適用されます。